代孕包生女儿_代生子包男孩价格,孕期呕吐害喜吃什么缓解（孕初期呕吐如何调

大多数妇女在怀孕时都会出现呕吐，这在民间被称为 “反胃”。“喜 “是 ”喜 "的表现，呕吐则是怀孕的表现。但呕吐毕竟是一件让人不舒服的事情，长期以来，孕期呕吐成了孕妇的一道难关。

妊娠呕吐多因患者平时脾胃虚弱，阴血不足所致。怀孕后，冲脉之气随经脉上行，侵犯胃络，使胃失和降，出现恶心呕吐、不欲饮食等症状。治疗应以健脾益胃、滋阴养血为主，安胎为辅。下面列举一些滋补五谷、养胃的良方：

(一）健脾养胃--大枣粥

[原料】大枣10枚，粳米100克，冰糖适量。

[制法】将粳米、大枣洗净，放入锅中，熬煮成粥，加入冰糖调味即可。

用法]每日2次，早、晚餐均可做，趁热食用。

功效]健脾养胃，补血益气。

(2）健脾利湿--蚕豆饼

食材】蚕豆 250 克，粳米适量： 蚕豆250克，粳米、红糖各适量。

[做法】将蚕豆、粳米打成粉，加入红糖，加水拌匀，然后放入蒸锅，隔水蒸熟即可。

用法】蒸熟： 早、晚餐食用。

功效】健脾和胃、利湿利水。适于水肿、膈胀者食用。

(3）滋补良方--核桃韭菜抄

原料】核桃仁50克，韭菜200克。

[制法】核桃仁用开水浸泡，剥去外皮，韭菜洗净，切成段。先将核桃仁翻炒至变色，捞出。然后将韭菜放入锅中翻炒，加入鸡精、盐、味精调味，再点些开水，等韭菜炒至七八成熟时，再放入炒好的核桃仁，用大火翻炒几下即可。

[用法]每天佐餐食用，连吃1个月。

[功效]温补五脏，散寒助阳，活血化淤。

(四）温胃止呕--肉蔻莲子粥

[原料】肉豆蔻 5 克，莲子 60 克，粳米 50 克，食盐适量。

[制法]分别将肉豆蔻、莲子、粳米淘洗干净，再将莲子去心（因莲子心味苦），放入锅中加水煮粥，等粥熟后加盐即可食用。

用法]可作为早餐和晚餐食用。

功效] 温胃健脾、行气止呕。适用于脾胃虚寒引起的胃痛、呕吐、食欲不振等症状。

妊娠呕吐是孕期特有的现象，一般坚持 3 个月后会自然消失。在此期间，既要消除心理顾虑，不要过度紧张，又要勤于调节饮食，做到少量多餐，及时补充营养。相信自己，你一定能勇敢地跨过这道坎。